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Déborah-xélère et améliore son record au pentathlon !
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15 Décembre 2019 - V. L.
Déborah-xélère et améliore son record au pentathlon !
Dimanche 15 décembre 2019, à Mondeville, lors des championnats de Normandie d'épreuves combinées, Déborah LALIS s'est attaquée pour la 2e fois de sa vie aux 5 travaux du jour.

A commencer par le 60m haies (84 cm), 5 haies à franchir, et pour commencer un faux départ de sa part (mais en épreuves combinées, il est autorisé 1 faux départ par course, peu importe qui l'a commis) et le 2e départ est le bon, 11''47 à l'arrivée (record à 11''41), elle totalise 462 pts.

















Puis au saut en hauteur avec 1,24 m (record en salle amélioré de 4 cm), elle marque 350 pts et 6,27 m au poids de 4kg (perf très moyenne) cela lui permet néanmoins de prendre 288 pts. Mais Débo se relance et s'envole à 4,39 m (record) au saut en longueur (401 pts) dès le 1er essai sous les encouragements de Lucas et Vincent. Et pour finir 4 tours et un 800m bouclé en 2'56''32 (398 pts) soit 12 secondes de gagné !

Soit un total de 293 pts de mieux que son ancien record ! Perf finale à 1899 points (voir photo).  Elle finit 2e du Calvados.

Les résultats complets sont disponibles dans la rubrique "résultats" sur la gauche du site web.

Bravo au coach Franck. Record du club à la clés !

Bonne suite de saison, rendez-vous en 2020.
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ENTRAINEMENTS

- le samedi matin : 10h30 à 11h45  pour tous au stade de Troarn

- le lundi soir : 18h pour le groupe course à pied "débutants" au stade de Troarn

- le mardi soir : 18h30 à 20h pour les Benjamins & Minimes ( 2002 à 2005 ), à la Halle d'Ornano de Mondeville

rendez-vous devant le magasin POINT VERT de TROARN (parking SuperU) à 18h

- le mardi soir : 18h pour le groupe course à pied "LES DOUZALEURS" au stade de Troarn

- le mercredi soir : 18h pour le groupe course à pied "LES DISSALEURS" au stade de Troarn

Programme à venir

Samedi 25 janvier 2020 :
Départementaux en salle Minimes à Mondeville

Samedi 25 et dimanche 26 janvier 2020 :
Régionaux CJESM à Val-de-Reuil

Samedi 1er février 2020 :
Meeting National en salle de Mondeville

Dimanche 2 février 2020 :
Chpt régional de cross à Évreux
Les Espaces
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Club d'Athlétisme de l'ES Troarn Athlétisme

11 rue de Silly
14760 TROARN

Pour toute question concernant les entraînements enfants / jeunes :
contacter Bruno Lerebourg au 06.49.22.71.19 ou bruno.lerebourg@orange.fr

Pour toute question concernant les entraînements course à pied : contacter Jean-Noël Labouche au 06.45.61.43.02 ou jeannoel.labouche@free.fr

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